Стресс под контролем

Comments

[Глеб]

эти советы могут быть актуальны для пенсионеров.по примеру китайских старичков занимающихся цигун

[Stiletto]

Цитата: Глеб

эти советы могут быть актуальны для пенсионеров.по примеру китайских старичков занимающихся цигун

А на войне - как на войне. Патроны, водка, махорка в цене...

[Седьмой]

Сильная статья))), лежишь в палатке окутанный запахом жасмина и розмарина под музыку Моцарта))) и рисуешь фломастером. Вот народ повеселится.

[карбофос]

а на стене уши трофейные от душмана глаз радуют

[report4]

На первой фотке, вообще, угар. Я бы не смог спать, если бы в меня дулом автомата сосед тыкал)

[Rosomaha67]

....поверь родной, 4-5 часовой бой средней интенсивности и будешь спать там где стоишь, хоть в луже хоть в снегу, хоть с "дулом" автомата в боку. В боя большая стрессовая нагрузка да и побегать приходится, даже если обороняешься, постоянная смена позиции, поднос б/п, заряжание патронов, передвижение ползком и согнувшись, преодоление преград и т.д. ...в общем получается очень хорошая физическая нагрузка, конечно из-за прилива адреналина ты её поначалу не замечаешь, но потом приходит усталость и аппатия. Так что организм требует востановления сил - сна! ...у нас после боевых все очень хорошо спали, "как детки в садике". а то что ребята спят в неприспасобленых условиях,так скорее всего либо между переходами, либо нельзя покидать позиции.....

[Глеб]

будешь спать там где стоишь, хоть в луже хоть в снегу,

особенно это вспомнилось!реально бывало в луже просыпался)ну а на снегу постоянно

[Rider]

Цитата: Глеб

реально бывало в луже просыпался)

да климат там такой, мать его итить.

ночью снежок выпадет, а утром подтает.
встаёшь а ж...эээ попа - мокрая.
отсюда чирьи нарывы. ну и постоянная ломота в суставах.
вот и лечатся родимой 40* ей же и стрессы снимают.
да и красные глаза не желтеют.

[Глеб]

да уж...задница отмерзала

[report4]

Да при чём тут устал-не устал. Спать с автоматом в руках, в котором вставлен рожок это из области фантастики. Что они делают в таком виде?
Да и устав по этому поводу имеет своё мнение.

[МАГ]

Как то спали в старых окопах по пояс в воде в мае а стресс снимали травой она успокаивала алкоголь не пили так как злость появлялась и начинали мутузить друг друга))) хотя когда выводили мы с напарником коробку огуречного одеколона оприходовали))) конец декабря палатка не топится все спят "пазликом" а мы лежим и песни орем нам жарко))))

[Глеб]

плюсану-за ствол направленный на "соседа"

[kot11180]

это на западе принято(личный психоаналитик и всякая чушь),по своему опыту знаю никакие упражнения не нужны,лучше после выезда посидеть вместе пообщатся вспомнить кто как что делал, посмеятся,вообще все зависит от того каким человек в армию приходит,когда срочники 2-х годичники служили им после боя надо было еше на дедов "шарить" и про стресс никто не слышал, да и сейчас, хотя пацаны помельче стали такой проблемы нет,в России люди другие

[Rosomaha67]

.....не знаю как у вас, а у нас никто не на каких дедов не шарил, единственная повинность духов было вечное стояние на тумбочке, т.е. они бесменно несли внутренний наряд, ито это была не форма эксплуатации, а форма их зашиты, берегли их по молодости лет, раз в наряде значит на б/з не выезжаешь. А обслуживание и т.д. в боевых условиях всё делали самотоятельно, сами шили, стирали и т.д. Да и не представляю себе я гнобление духов дедами, когда у всех оружие под рукой, тут и до эксцесов недалеко, что кстати в Афгане поначалу и случалось, уже потом выработалась особая форма "дедовщины на войне", когда дед был просто старшим товарищем и действительно больше опекал молодого......

[kot11180]

ну про стирку и штопку речи нет, такого никогда не было,а "шарить" это другое понятие, а на тумбочке молодые наоборот стоять не хотели, а стремились на выезд. да и не о том речь кто как служил, а о том, что психоанализом никто не занимался и ничего нормально было

[Маркони41]

Самое странное после боя (не первого) народ общается очень активно и смеется друг над другом. Стресс снимается конечно водкой, но стоит немного переборщить и обязательно кто нибудь да сорвется. Ну а после первого боя если предложить бойцам заняться дыхательной гимнастикой - то могут и престрелить ненароком.

[IRBIS]

"С целью снижения воздействия предстоящей стрессовой ситуации, можно рекомендовать специальные дыхательные упражнения"

У автора совершенно отсутствует понятие о стрессовой ситуации. Он бы еще ананизм предложил для выхода из нее.

[kot11180]

статья конечно от реальности далековата, но автор все таки хотел помочь, не будем издеваться

[APASUS]

Видел я эту психологическую разгрузку.Знаю десяток человек прошедших Чечню.
Больные на голову 9 из 10.Это в книгах писать,а вы попробуйте расслабиться после боя.

[kot11180]

а я с ними служу уже 10 лет, и ненормальных среди нас почему то нет

[APASUS]

Цитата: kot11180

а я с ними служу уже 10 лет, и ненормальных среди нас почему то нет

Вот как вам повезло.
Прямо не кто не кричит по ночам ? сны не мучают? люди не пьют?депрессии и агрессии не мучают?
Не надо мне рассказывать,я после одной командировки семь лет один сон каждую ночь видел.

[schta]

по крайней мере хуже от упражнений не будет.)))

[sso-250659]

бред американской сивой кобылы напоенной самогоном!!!!
Самое надежное средство от боевого стресса - настрой на уничтожение врага!!! Будешь думать об том, что убиваешь человека - сразу заказывай себе ящик. а после боевых 250 спиртяги и женщина, лучще всего любимая и желанная. Та которую ты защитил, хоть она и далеко....

[SlavaP]

Я не большой любитель всякой там психо-аналитики , но - кто нибудь попробовал , так наугад , несколько упражнений из статьи ? Нет? Так вот попробуйте. Это , конечно , не исключет наркомовские и разное другое , но тем не менее, эффективно.

[Aleks тв]

Статья слишком заумная кака-та.
Что нужно для снятия стресса при "работе"?
Нажраться в хлам и "затопить массу" минут так на шестьсот, вот что нужно для снятия стресса.
Потом будет болеть башка и забудешь про всякий стресс.

А вообще то всегда ржу про нашу "реабилитацию" после командировок:
Направят тебя в гошпиталь-санаторий.
Типа там, в уюте и покое ты забудешь про всякие там горы-стрелялки.
Ну да, как же...
Заваливаешься в палату, а там, кроме тебя, еще 3 таких же как ты, да еще и закомых по совместной "работе"... о чем могут быть разговоры между собой ? Понятно о чем.
Значит остается народный способ - пол-литра, но не всем помогает.

А вот если бы в палате "мисс-красотки" жили... хм. наверное и не думал бы ни о чем.
Была бы полнейшая "реабилитация".
шутка.

А вообще - вопрос это серьезный.

[svp67]

Цитата: Aleks тв

Что нужно для снятия стресса при "работе"?

Как говорил Кузьмич "И тут водка и бабы,а лучше все вместе..."

[grck170]

Ну да, мы тут все "блатные", все "нюхали", "проливали", убывали в командировки и прибывали обратно... Никаких стрессов не боимся, потому, что они нас боятся...

Речь-то идёт о подготовке сопляков к реальному пеклу, какие-то основы, база, от которой можно было бы оттолкнуться, чтобы л/с не оскотинился или в своих стрелять не начал.

Сейчас у новобранцев и мозги-то другие - всё кругом iPhone да "андроиды"... И если от этих рисований по-македонски хоть малая толика пользы есть - эти методики необходимо и изучать и пробовать.
А то так и останемся в своей "старой школе" - с флягой спирта.

[svp67]

_____________________

[Gorelnik]

Над этим надо работать. Мозги у всех разные. У кого-то они закипят скоро, у кого-то ни когда.

[Stilet]

А как наши деды 4 года в окопах справлялись? Думается, если я себя после боя за ухо и нос начну дёргать, то меня точно под чистую комиссуют и в "дурку" отправят ...уж лучше водка :)

[Mahno]

У кого как, мой дед не пил, только, когда я спрашивал о войне молчал больше чем говорил о ней,но больше всего запомнилось что спокоен как удав был.